暑さ寒さも彼岸まで･･･といいますが、最近　朝夕の気温がぐっと下がってきています。みなさま　気温の変化にお体対応できていますか？
この夏は本当に暑くて、普段　夏でも温かい飲み物を選択することが多いのですが、今年は氷入りの冷たい飲み物に手が伸びてしまいました･･･
自分夏バテ要注意です･･･また、台風や豪雨、地震と災害続きの夏でした。
ショッキングなニュースが続く中、先日　大坂なおみさんが全米テニスで優勝！！のニュースがはいってきましたね。彼女のチャーミングなキャラクターにみんな笑顔になったにちがいありません。
さて･･･そろそろ夏の疲れが出てくるころです。みなさま　体と心のメンテナンスを忘れずに！